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檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？

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檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？

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紅棗是一種常見的食物，經常吃紅棗有很好的，紅棗具有很好的補血和補氣的功效，還有很多人喜歡用紅棗泡水喝，紅棗泡茶還能加入一些其他的食材，比如說檸檬或者是蜂蜜，那檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？

檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？

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1、食材
主要食材：檸檬2片 。
其他食材：紅棗3枚、蜂蜜適量 。
2、做法步驟
1.檸檬洗凈，切成薄片，紅棗洗凈 。
2.將檸檬和紅棗放入杯中，沖入溫水 。
3.待水溫再降低一點時（大概50度左右），加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用 。
3、功效
養顏美容、補血 。
4、紅棗茶喝法
1.大棗葡萄棗仁茶
【材料】大棗5~8枚 ， 葡萄干15~20g，酸棗仁9~15g 。
【用法】將大棗洗凈、去核、切片 。酸棗仁洗凈、搗爛，葡萄干洗凈 。把這些材料放進砂鍋里，加適量清水煮沸 ， 持續加熱5分鐘，倒入保溫水杯中代茶飲，一天一劑 ， 可以反復沖泡 。這些材料太黏膩了，不容易粉碎，必須煮 。
葡萄干滋陰補氣、養血安神，酸棗仁益肝養血、寧心安神 ， 大棗滋陰養血、寧心安神 。大棗葡萄棗仁茶可以緩解血不養心引起的失眠、心煩、精力不足、記憶力下降等癥 。
2.大棗山楂麥芽茶
【檸檬蜂蜜紅棗茶的做法是怎樣的？檸檬蜂蜜紅棗茶怎么做？】 【材料】大棗3~5枚，焦山楂9g，炒麥芽9g 。
【用法】將所有材料洗凈，大棗去核、切片，和山楂、麥芽一塊放進砂鍋里，加清水煮10~15分鐘，倒入保溫水杯內代茶飲 。大棗暖脾胃、助消化，山楂理氣助消化、促進油脂分解，炒麥芽消食化積 。大棗山楂麥芽茶有助消化、補血減肥的作用 。
有的人消化功能特別差，尤其是晚上，氣血循環慢、腸胃的消化能力下降 ， 略微吃點涼的、硬的、辛辣油膩的胃就受不了 。胃脘脹滿，而且非常疲乏、無力運動，“胃不和則臥不安”，大半個晚上都睡不著覺，可以常使用這種辦法緩解 。

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