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黑眼圈缺什么維生素

生活百科黑眼圈

【黑眼圈缺什么維生素】

黑眼圈缺什么維生素

文章插圖
1、補充鐵質和維他命A
張韶涵每天早上會喝一杯含有豐富維他命A的胡蘿卜汁，因為本身體質很多果汁都不能喝，但為了補充足夠的養分 ， 她會買含有鐵質的市售保健品 。
2、依照顏色對癥下藥
黑眼圈大致上可分為青色和褐色 ， 青色黑眼圈多半是因為血液循環不好，褐色則是色素沉淀；青色黑眼圈需多補充維他命K、低脂肪的蛋白質和鐵質，像是張韶涵是褐色黑眼圈，她就會多補充維他命A和鐵質 ， 所以胡蘿卜汁搭配鐵質的食療組合，實施兩個月終于看到效果，除了食療外，眼部精華、眼霜、眼膜也要同步使用 ， 效果更好 。

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