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淘米水洗臉能淡化斑點，但并不能去除斑點 。
淘米水中含有蛋白質、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉對皮膚有非常不錯的護膚作用 。還可以美白肌膚 ， 預防皮膚中的黑色素生成 ， 對皮膚上的斑點有一定的淡化效果，但是無法完全的去除色斑 。
【淘米水洗臉可以祛斑嗎】那么你知道淘米水怎么用才能淡化斑點呢-想了解的繼續往下看 。淘米時將第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然后靜置淘米水 ， 讓其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗臉，邊洗臉邊輕輕的拍打臉部，然后用手指指腹從下巴開始一直打圈按摩至臉頰，再沿直線滑至嘴角，從嘴角向鼻翼兩側來回推滑 。接著將手指滑到鼻梁處打圈 ， 在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角，最后將手指推至額頭，用兩根手指一起沖中間往兩側打圈即可，按摩皮膚讓淘米水被吸收 。洗完臉后，再用清水將臉再洗一遍 。
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