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反正是女性朋友們，在生完孩子坐月子的時候總是會不注意自己的身體，大家要知道在這個時候是身體的最佳調養期 ， 一旦受到風 ， 或者是不注意就很容易會造成一身的疾??，那么接蠀未为大坚t檣艿氖竊倫悠詡溆醚酃?，我們該如何應對 。
【月子期間用眼過度的護理方法 月子期間用眼過度怎么辦】新媽媽在懷孕中、后期 ， 眼角膜敏感度改變，因為水份滯留 ， 眼角膜的厚度或彎曲度增加，要到產后才會慢慢恢復;而懷孕時黃體素增加，也會造成眼壓上升 。此外，眼睛也會受到孕期水腫的影響，人的眼角膜含有70%的水分，當眼睛水晶體因壓力改變而產生變化，導致眼球前半部受懷孕水分增加的影響，造成眼角膜輕度水腫 。在坐月子期間新媽媽是否不能用眼過度呢？
以中醫的角度來看，產后全身各器官功能受損，眼睛也不例外 ， 妊娠9 個月對母體的改變很大，新媽媽在產后需要經
過4~6 周的恢復，身體才能復原到孕前的狀態 。產后新媽媽的機體本來就處于疲勞狀態，加之要照顧新生寶寶，很
難保證充足的睡眠，應以休息為主 。
如果感到無聊，偶爾一個小時左右的讀書、看電視或玩電腦是不會對視力造成影響的 。如果是長達幾個小時或是通宵地集中用眼，即使是正常人也會對視力有損害 。新媽媽可以以自身的感覺作為衡量標準 ， 感覺眼睛疲勞了，及時停止用眼，就沒有問題 。
月子媽咪護眼按摩法
眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些)，擰干后以毛巾熱敷于眼部數分鐘，再施行眼部按摩 。
1.閉上眼睛，張開雙肘，以雙手的中指支撐鼻梁上方的發際，以雙手拇指指腹用力揉壓眉頭凹陷處，稍微用力壓、揉，但不可壓倒眼珠 。
2.雙手中指仍然維持支撐在發際處，拇指則沿著眉骨，由眼內側到眼外側按壓 ， 直到眼尾上方 。
一般來說 ， 真就有很多正在坐月子的朋友們，大家一定要注意盡量的不要去接觸太多的輻射 ， 在這個時候剛剛生產完人體是非常脆弱，而且免疫力低下的，大家要注意這一點 。
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