文章插圖
菠蘿蜜的熱量高嗎不高，100克可食熱量164大卡 。
【菠蘿蜜的熱量高嗎 菠蘿蜜是熱性還是涼性】菠蘿蜜是屬于熱帶的一種水果，吃起來非常甜，可以生津止渴 ， 那么它的熱量不是很高的，大約100g含有164大卡左右的熱量，不過菠蘿蜜的甜度很高 ， 碳水化合物豐富，如果是想減肥的人建議不要吃太多菠蘿蜜 。
菠蘿蜜是熱性還是涼性都不是 。
菠蘿蜜雖然是產自熱帶，而且吃起來也很甜 ， 但是它是一種性平的食物，不是熱性的，具有生津止渴 ， 助消化的功能，還能益氣解煩，所以適量的吃不會上火 。
菠蘿蜜一天吃幾個比較好3~6粒左右為宜 。
菠蘿蜜雖然甜度高，也含有足夠的水分，吃起來比較有彈性，但是還是不宜吃過多，因為菠蘿蜜是性平的食物 ， 如果吃太多的話 ， 可能還是會上火的 ， 而且菠蘿蜜的甜度很高，一下子吃太多會很甜膩 ， 導致胃部的消化動力減弱 ， 食欲會不佳，尤其是對于血糖比較高的人來說，更加不建議多吃 ， 可能會導致血糖的驟升 。
菠蘿蜜沒吃完怎么保存菠蘿蜜如果是帶有外殼的話，保存時間會長一點，而且會比較方便一點，如果是已經剝好了的，保存時間可能會短一點，具體保存時間如下：
1.低溫保存把菠蘿蜜用保鮮袋密封后放入冰箱冷藏，如果是帶有外殼而且想保存時間久一點的話，可以放入冷凍層，這樣不僅會有外殼的保護，抵抗微生物的侵擾，而且冷凍層的溫度比較低，可以很大程度上減緩微生物的生長速度，使菠蘿蜜能夠保存的久一點 。
2.常溫保存如果菠蘿蜜果肉還未取出的話，可以放在常溫條件下保存，因為菠蘿蜜的外殼比較緊實，而且外層也比較厚，可以有很好的抵抗微生物感染的能力，是一個很好的天然屏障，在常溫下放在通風的地方就可以了，不過保存的時間可能會比較短 。
相關經驗推薦
- 切開后的牛油果可以放幾天 牛油果切開后變黑還能吃嗎
- 過夜的年糕還可以吃嗎 沒吃完的年糕怎么保存
- 酸奶過期但一直冷藏著能喝嗎 冷藏的酸奶常溫會壞嗎
- 刺梅花的功效與作用 刺梅花有哪些功效與作用
- 桑枝的營養價值 桑枝營養成分介紹
- 貝母的功效與作用及食用方法 貝母的益處和如何食用
- 神奇松針的功效與作用 神奇松針有何功效與作用
- 紅花草的功效與作用 紅花草有何功效與作用
- 莧菜籽的功效與作用 莧菜籽有何功效與作用
- 新疆黑蜂蜜的功效與作用 新疆黑蜂蜜有何功效與作用