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1、沙參雖有鎮痛、清熱的作用，所以對于感冒也具有一定的緩解癥狀的效果，不過如果是風寒感冒而引起咳嗽或者因為受涼而導致的腹瀉等癥狀人群 ， 最好不要吃沙參進行滋補 。
2、如果出現痰熱咳嗽的人，最好也不要吃沙參 。
【三種人堅決不能吃沙參 不適合吃沙參的人群介紹】3、對于那些脾胃虛寒、經常腹瀉的人 ， 盡量少吃沙參 。
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