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柿子是不少人在平時都愛吃的一種水果，但對于孕婦來說 ， 其在選擇水果食用的時候 ， 卻需要事先對其食用宜忌進行了解，那么 ， 懷孕了能吃柿子嗎？
懷孕能吃柿子嗎？
從健康的角度上說孕婦是能夠吃柿子，但是不宜過量 ， 孕婦適當吃柿子對身體健康有好處 。
孕婦吃柿子的好處：
【懷孕能吃柿子嗎？孕婦吃柿子有何好處】好處一：緩解孕婦便秘
柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效 。而孕婦由于激素水平的變化 ， 很容易便秘，腸胃不通 。因此適當食用柿子有利于緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢 。有利于糾正孕婦腸道菌群生長環境 。
好處二：預防妊娠高血壓
柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質 ， 同時也有利于止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用 。
好處三：緩解妊娠反應
中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效 。此外，對于妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助 。
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