【俯臥撐可以瘦手臂嗎】
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俯臥撐可以起到瘦手臂的作用的 。
人體在做俯臥撐的時候胳膊一直在發力，經常做可以緊致你的手臂，手臂緊致的同時脂肪也在不斷地減少，而且肌肉是很好的脂肪燃燒機器，因此俯臥撐可以幫助瘦手臂 。
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