壓力過大時 因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力 ， 都會讓手腳發冷發抖 ， 只要過了這個緊張時期 ， 就會慢慢恢復溫暖 。
衣物不夠保暖 如果手腳冰冷 ， 表示體溫的平均調配有問題 ， 如果已經多穿了好幾件衣服 ， 但手腳仍未恢復溫暖 ， 就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的“涼點” ， 因為太過遲鈍而不能感受到冷 。
天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷 。
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