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室外停留時間不可太長對于敏感膚質的人群，秋季的花粉會飄散在空氣中，對花粉過敏的的人群自然會引起皮膚不適感出現 。因此，建議戶外活動減少，少去有花草的地方，更不可隨便聞花草 。
外出佩戴口罩帽子秋天花草種子在空氣中飛散嚴重，外出一定要佩戴好口罩和帽子 ， 不僅能避免臉過敏的現象，還能起到遮陽的效果，對皮膚保養的幫助很大 。
注意清潔頭發一到秋天皮膚就過敏，每次外出回家都應該及時清洗頭發，因為頭發會吸附易過敏的灰塵，如果不洗頭直接入睡很容易將花粉塵粘附于衣物上 ， 從而導致皮膚不適引起過敏 。
常飲蜂蜜【秋季皮膚過敏怎么辦 給你6個護理妙招】秋季適當適量飲用蜂蜜有助于防治皮膚過敏的癥狀產生，蜂蜜水不僅可以排毒養顏，還能保濕滋潤肌膚，幫助皮膚補充水分和養分，從而維持健康肌膚狀態 。
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