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傳統認為在坐月子期間的女性是不可以喝水的，老一輩的人常常會告誡媳婦或者女兒說，喝水可能會造成大肚婆，所以在平時的生活中千萬不要喝水，相信有很多的年輕母親對于產后是否可以喝水也感覺非常疑惑，針對這個問題 ， 小編就為大家詳細的講解一下產后真的可以喝水嗎？
婦科專家表示，產后是可以喝水的 。分娩時準媽媽身體內會喪尸大量的體液，如血液、汗水和唾液等，產后又容易流汗 ， 身體水分大量流失的信號會通過中樞神經傳遞信號給大腦 ， 讓媽媽產生口渴的感覺 。所以產后是需要喝水的 。
雖然孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分，需要經過產后一段時間才能把身體里多余的水份排出來，所以產婦會有一段利尿期 ， 容易出汗和多尿 。如果此時喝太多水，容易造成身體浮腫 。
【產后是否可以喝水呢？ 產婦產后可以喝水嗎】所以說產婦是可以喝水的，只是不能多喝 。適當喝水可以補充水分，以免產后媽咪消耗出去過多水分造成脫水 。
產后新媽媽的正確喝水方法應該是少量多次 ， 感覺口渴時喝水是正確的，不過要避免一次喝大量的水，以免給腸胃造成過量的負擔 。
除了喝水，其實準媽媽還可以通過其他方式來緩解口渴和補充一些水分：
1.多喝小米粥改善 。小米：小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效 ， 對產后口渴也有良效，內熱的媽咪和脾胃虛弱的媽咪更適合食用 。
2.多吃蘋果 。蘋果有生津解渴的功效，產后媽咪可以食用蘋果來幫助改善口渴癥狀，需要提醒媽咪，產后體虛脾胃虛忌吃生冷食物，所以不宜吃生蘋果，可以將蘋果切片和粳米一同煲粥，或者榨汁燒開后飲用 。
產后女性如果出現口渴比較嚴重的話，可以選擇服用一些維生素c片，這樣對于緩解可可有著非常好的效果，當然也可以選擇去醫院進行檢查與治療，小編提醒廣大的女性在生完孩子以后最好選擇喝白開水，因為白開水不需要通過消化就能夠直接被人體吸收利用 。
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