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怎樣煮的花生仁煮出來軟爛又好吃 怎樣煮的花生仁煮出來軟爛

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【怎樣煮的花生仁煮出來軟爛又好吃 怎樣煮的花生仁煮出來軟爛】花生仁剝出來之后，除了可以炒花生米吃之外，用來煮著吃也是不錯的選擇，那么怎樣煮的花生仁煮出來軟爛呢?怎樣煮的花生仁煮出來軟爛1.把花生仁清洗干凈，然后把花生仁倒進高壓鍋中，加水進去，水和花生的比例保持一比一就可以了 。
2.在鍋中放入一塊桂皮、兩個八角，4勺鹽，大概總共是20克 。一斤花生仁中需要加入10克鹽是比較合適的 。
3.用鏟子攪拌花生仁進，讓鹽和花生能夠完全混合，比較均勻就可以了 。
4.蓋上蓋子，需要煮上20分鐘，煮熟之后不要急著馬上開鍋，需要繼續燜半小時之后再開鍋蓋 。
花生仁受潮不脆了怎么辦在受潮的花生仁上灑點白灑拌勻放2分鐘，然后放入微波爐高火加熱兩分鐘左右的時間就可以了 。
生花生仁的熱量是多少花生仁的熱量是比較高的，因為花生仁中的營養成分含量比較豐富，一般100克可食用部分的鮮花生仁熱量為313大卡，但是適當的食用花生仁不影響大家的減肥的 。
花生仁的皮怎么去首先可以準備超市買的裝生姜的塑料網袋子，然后將熟花生仁裝進去，然后揉一揉，皮就掉了 。

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