步驟1
所需食材：牛油果1個，燕麥片50克，腰果50克、脫脂酸奶150毫升 。
牛油果對半切開，去核，去皮，切丁，備用 。
【代餐奶昔加牛奶 牛油果代餐奶昔的做法】
文章插圖
步驟3
攪拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麥、酸奶，充分攪拌 。
文章插圖
步驟4
完成后將奶昔倒入杯中即可 。
文章插圖
相關經驗推薦
- 三部門加大力度推廣智慧健康養老產品及服務
- 供應量緊缺 供應端緊缺加重
- 周末豬價漲幅加大 豬價漲幅早知道
- 費蘭托雷斯梅開二度 托雷斯梅開二度加維破門
- 日本引進無人駕駛農機加速智能型農業的發展
- 加拿大電視塔多少米 加拿大國家電視塔長什么樣
- 司空震怎么刷新技能 司空震怎么加技能
- 大都會雞尾酒配方 大都會雞尾酒的配方
- 榮耀大天使怎么加技能 榮耀大天使雙開角色怎么學技能
- 牛肉要怎么炒肉才會很嫩 怎么做炒牛肉會很嫩