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減肥的時候可以吃芒果嗎可以 。
減肥期間可以吃芒果，但要注意芒果的食用量，芒果是一種甜度和熱量都比較高的水果，所以如果減肥期間食用過多可能會導致發胖 。
芒果是增肥的還是減肥的芒果的減肥效果有限，但是如果食用過多反而還會導致發胖 。
芒果營養價值很高，同時還有一定健胃減肥功能，因此減肥人士適量吃一些芒果，一天吃兩個即可 。但是要注意的是 ， 芒果中糖類含量也很高 ， 因此每天也不宜過多食用 。所以重要的還是要安排合理的膳食，單吃同一樣食物，多了對身體也不好 。
食用芒果的注意事項1、飽飯后不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食 。
2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例 。
3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒 。
4、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前 ， 其機理還不清楚 ， 但這是世俗經驗之談 。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意 。
【減肥的時候可以吃芒果嗎 芒果是增肥的還是減肥的】5、氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃 。
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