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敏感肌膚可以用維生素e嗎 這樣用維生素e，敏感肌膚也能不敏感

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【敏感肌膚可以用維生素e嗎 這樣用維生素e，敏感肌膚也能不敏感】

敏感肌膚可以用維生素e嗎 這樣用維生素e，敏感肌膚也能不敏感

文章插圖
敏感肌膚可以用維生素e嗎可以 。
正常情況下，敏感肌膚是可以用維生素e的，維生素e本身也沒有任何毒副作用 ， 相反的對人體還有許多好處，但如果你本身皮膚就對維生素e過敏的話，則不宜使用 。另外 ， 維生素e盡管是個好東西 ， 但也不可以隨便亂用，如果是濫用維生素e ， 相反對人體還有害，因此敏感肌膚如果要用維生素e ， 需要在醫生的指導下，進行適量適時的使用 。

敏感肌膚用維生素e有什么作用1.維生素e是一種抗氧化劑，能夠有效的對抗自由基，由此延緩皮膚的衰老 。
2.酯化形式的維生素e還能夠消除由紫外線和空氣污染等原因造成的氧自由基，由此起到預防曬傷的作用，要知道敏感肌膚是很怕日光中的紫外線的 。
3.維生素e有著促進皮膚新陳代謝的作用，能夠修復受損皮膚，令皮膚重建保護層，而敏感肌膚主要的癥狀就是角質層較薄弱 ， 皮膚抵抗力較差，維生素e恰恰能修復受損的角質層，促進皮膚內膠原蛋白的合成，由此提高皮膚的抵抗能力 。

敏感肌膚怎么用維生素e好內服維生素e1.內服維生素e可以直接去超市買維生素e膠囊吃，或者購買維生素e的泡騰片泡水喝 。
2.內服維生素e可以通過進食含有維生素e的食物，常見的維生素e食物有菠菜、花生油、杏仁、卷心菜、獼猴桃、胡蘿卜、蛋黃、大豆、核桃、牛奶等 。
外用維生素e在藥店直接購買維生素e膠囊 ， 在晚上用洗面奶洗完臉后，將維生素e扎破，然后輕輕的涂抹到皮膚上，邊涂抹可以邊按摩一下臉部，這樣一來可以促進維生素e更快的吸收 ， 二來還能通過按摩緩解敏感肌膚紅血絲等皮膚問題，約按摩3-5分鐘后，即可用清水將皮膚沖洗干凈 。

敏感肌膚用維生素e前要先測試皮膚1.敏感肌膚內服維生素e前，一定要弄清除自己的體質，是否對維生素e敏感，如果對維生素e敏感，則不可亂服用 。
2.敏感肌膚外用維生素e時 ， 也需要做皮膚過敏測試，這個測試自己在家就可以做，具體方法為剪開維生素e膠囊，弄一點點涂抹在較為敏感的皮膚處 ， 觀察皮膚，如若涂抹1個小時后，還沒有異常現象，則代表可以外用維生素e ， 反之如皮膚產生發紅、發熱、發癢等癥狀，則不可以使用 。

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