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1、提前達成協議 。每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機 。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新 。維持1-2周，爸媽再視情況作調整 。
2、控制使用時長 。孩子可以適當玩手機，但要控制好時間 ， 每次10分鐘 。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長 。
3、選擇優質內容 。最好單獨留出一個手機，把里面的電影、游戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻 ， 反復玩游戲 。
【兒子迷戀網絡游戲怎么辦，孩子迷戀網絡游戲該怎么辦?】4、選擇合適場所 。吃飯時、睡覺前 ， 不要讓孩子玩手機，因為容易分散孩子注意力，刺激孩子大腦，讓孩子食欲下降，難以入睡 。此外 ， 在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣 。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時給孩子玩一會 。
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