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減少洗澡次數天天洗澡對皮膚不但沒有好處 ， 反而會有一系列危害，洗澡本身是能夠去污、滋潤皮膚的，但是頻繁洗澡 ， 會將皮膚表層的油脂和角質層洗薄甚至洗掉，而油脂和角質層都是用來保護皮膚不受傷害的，沒了它們皮膚鎖不住水分，會變得干燥缺水，嚴重地甚至令皮膚產生脫皮現象，建議是3-5天洗一次澡 。
用清水代替沐浴露洗澡現在很多人都是用沐浴露來洗澡，沐浴露中含有香精、防腐劑、清潔劑等化學成分，頻繁使用 ， 其內含的化學成分容易滲透進入皮膚，并殘留在皮膚內，從而令皮膚變得更加干燥 ， 因此沐浴露最好是2-3天使用一次，平時可以用清水代替沐浴露洗澡 。
涂抹身體乳身體乳內通常含有玻尿酸、霍霍巴、植物精華以及天然保濕因子等成分，能夠快速為肌膚補充水分 ， 并保持肌膚的滋潤，因此洗澡過后，不管身體干不干燥，都應該全身涂抹身體乳，當身體皮膚干燥時，更應該注重身體乳的使用 。
補充水分和維生素當皮膚感到干燥時，應注重肌膚的補水，除了涂抹身體乳外，平時應該多喝水，人一天的正常飲水量是8杯，另外多吃含有維生素的水果和蔬菜，也能給肌膚補充水分和營養物質，從而改善皮膚干燥的問題 。
【天天洗澡皮膚干怎么辦】
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