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山楂和什么泡水減肥 喝山楂水我真的瘦了

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山楂和什么泡水減肥 喝山楂水我真的瘦了

文章插圖
山楂蜂蜜水材料：山楂、蜂蜜 。
做法：1、用清水將山楂的外表洗凈，然后切成片 。
2、山楂放入杯子里面 。
3、加入適量的蜂蜜 。
2、在沖泡時，可以先用冷水沖一下，把蜂蜜調好 。
【山楂和什么泡水減肥 喝山楂水我真的瘦了】3、再加入適量的熱水沖泡 。
山楂陳皮茶材料：山楂、陳皮、冰糖 。
做法：1、陳皮取出 ， 用流動的清水清洗表面明顯的污漬，然后浸泡在水中 。
2、山楂洗凈后放入鍋中，加上適量水用大火煮開 。
3、開小火煮至湯色變深，再將陳皮倒入鍋中 。
4、稍微煮一下即可 。
5、飲用時可以加入適量冰糖調味 。
山楂荷葉茶材料：山楂、荷葉、紅棗 。
做法：1、用清水將山楂、荷葉、紅棗分別清洗干凈 。
2、在鍋中倒入適量的水，將其煮沸 。
3、把所有的材料都放進鍋中 。
4、大火煮沸5分鐘后關火 。
5、濾渣飲用 。
山楂菊花茶材料：山楂、菊花 。
做法：1、用清水將山楂、菊花分別清洗干凈 。
2、山楂切片 。
3、山楂片和菊花放一起裝起來，瀝干水分 。
4、將食材放入養生壺中 。
5、大火煮沸后濾渣飲用 。

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