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隨時補水每天喝足8杯水，讓皮膚全天候保持水分充足 。
經常在空調房內的人可以在桌上放盆水，可以增加空氣濕度 ， 給肌膚補充水分 。
隨時攜帶保濕噴霧，并且最好使用含維生素B5和甘油成分的噴霧，維生素B5有修復皮膚的功能 ， 甘油有保濕的功效 。
選擇保濕補水效果的護膚品來護理肌膚，最好選擇弱酸性的護膚品，這樣不會對皮膚造成刺激，使用后還會在肌膚表層形成鎖水薄膜 。
注意飲食調整秋季氣候宜人，食物豐富，進食過多，皮膚過敏患者應該少吃刺激性強，辛辣燥熱的食物，生冷的食物，生冷食物刺激到皮膚，容易加重病情 。
最好多吃一些清熱解毒的食物 ， 如綠豆湯，蓮子羹，對于皮膚過敏有一定的防治作用，同時多吃新鮮的蔬菜水果，能夠補充足夠的營養元素來防治皮膚過敏癥狀 。也可以多吃含鈣質，高蛋白 ， 煙酰胺豐富的食物 ， 如雞蛋，乳制品，豆類，花生等 。
皮膚過敏用藥選擇在過敏部位選擇含中草藥精華的藥膏涂抹，其中的天然中藥配方具有極強的滲透力，能有效清除毒素，緩解皮膚過敏癥狀，還能給肌膚提供必要的水分和養分 ， 以滋養肌膚 。
過敏皮膚忌化妝臉部皮膚如果過敏的話，起了很多小紅疙瘩確實很難看，但即便如此，也要忌用化妝品來遮蓋，因為很多化妝品都含有大量的化學成分，容易造成過敏癥狀加劇 。
【秋季皮膚過敏怎么辦】
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