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快速全身美白小竅門

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快速全身美白小竅門

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紅酒浴美膚理由：紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用 。紅酒中的酒精可以促進肌膚吸收養分，讓保養成分更快進入肌膚里層 。
沐浴方法：將適量紅酒加入溫水中攪勻，夏季倒入量為500ml，冬季時為750ml左右 。
關鍵功效：活絡氣血、紅潤肌膚
溫馨建議：水溫不要太高，因為紅酒中的營養成分如維生素、果酸等，在高溫下容易變質、流失 。浴后應徹底用清水清潔，否則殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量水分 。即刻涂上護膚乳，可以加強鎖水功效 。

牛奶浴美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩 。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用 。
沐浴方法：將約1000ml的鮮奶倒入熱水中 ， 攪拌均勻至半透明 。
關鍵功效：美白保濕 。
溫馨建議：牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好 。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象 。另外 ， 牛奶浴后應及時洗凈浴缸 。推薦浸泡時間為15-20分鐘 。

番茄浴美膚理由：番茄富含維生素、磷、纖維素等營養物質，所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效 。
沐浴方法：將番茄5個榨汁 ， 加入3小匙蜂蜜 ， 調勻后加入水中 ?；蛘呤菍⑥阎尤肷倭烤凭?、硼酸，攪拌均勻后倒入水中 。
關鍵功效：細嫩、紅潤肌膚
溫馨建議：也可以選用超市的袋裝番茄汁，一次用量為750ml左右 。推薦浸泡時間為25分鐘 。
【快速全身美白小竅門】
綠茶浴美膚理由：綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪 。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質 。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜 。
沐浴方法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘 。
關鍵功效：爽膚、瘦身
溫馨建議：選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右 。但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利 。

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