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說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事 。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高 ， 分泌的皮脂和汗液多 ， 臉上和身上的毛發也粗而濃 。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項勞動，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙 。因此 ， 男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養 。
1、堅持按摩：
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性 。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏 ， 然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右 。
2、正確剃須：
男士的胡須長得快 ， 有的人胡須還特別濃密，需要經常刮胡、修面 。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態 。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水 。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須 。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴 。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍 ， 以利于張開的毛孔收縮復原 。之后 ， 涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛 。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病 ， 從而損傷皮膚 。
3、不要吸煙：
要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙 。因為，香煙中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康 ， 令皮膚灰暗無華 。嗜煙如命的人 ， 輕則面容灰暗干燥 ， 多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥 。
4、防曬防凍：
【男士肌膚更需細心養護】 經常在戶外作業和活動的男士 ， 要夏天防曬，冬天防凍 。皮膚防曬應從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多 ， 云量少，紫外線非常強烈 。因此，防曬用品4月份就可以使用 。隆冬季節出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂 。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂 ， 可涂點唇膏 ， 使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤 。
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