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枸杞能和菊花茶怎么泡( 八 )

生活百科枸杞


枸杞菊花茶的做法配料
3-4干菊花茶花
1茶匙枸杞
冰糖或甜味劑
或者你可以用蜂蜜和檸檬作為甜味劑
1 + 1/2杯高于80攝氏度的熱水
薄荷裝飾（可?。?
做法
將菊花和枸杞放入玻璃杯中 。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鐘 ， 然后倒出液體（用于清潔目的） 。
重新倒入1杯熱水 ， 靜置3-5分鐘直至完成 。
這個時間可以注入三次 。每次 ， 留下的茶液，加入新的熱水 。

###其它資料參考###菊花具有清肝明目的作用，非常適合于熬夜加班的人來服用 。枸杞是治療肝腎不足的，它可以有效緩解肝腎不足造成的頭暈、耳鳴的癥狀 。
菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果會更好，非常適合于現在都市人因為熬夜加班造成的雙眼干澀 。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比較好的中藥護眼的藥材 ， 這種搭配對護眼的效果更好 。
具體的沖泡方法，建議是枸杞子10克 ， 菊花10克放入大茶壺內 ， 加入開水，10分鐘左右就可以用了 。枸杞子最好用寧夏青海出產的，菊花可以用杭菊花或者黃山菊花 ， 白色的都比較好 。
枸杞菊花茶適應的人群很廣，電腦族、手機黨和學生等等，凡是經常用眼過度的人群，均可飲用枸杞菊花茶，能有效改善視力，預防和治療干眼癥、眼睛干澀或發癢等眼部不適癥狀 。尤其是學生常在夜里溫習功課之后 ， 電腦族網上工作之后 ， 都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀 。對于視物昏花和夜盲癥人群，以及中老年人飛蚊癥患者，常喝枸杞菊花茶也有較好的輔助治療效果 。
【枸杞能和菊花茶怎么泡】枸杞菊花茶除了可以飲用之外，配合熏蒸效果更好 ， 等枸杞菊花茶沖泡好以后，打開杯蓋 ， 把眼睛湊到杯口上方，讓蒸氣直接熏蒸眼球數秒鐘，再閉上眼熏蒸數秒，如此反復直到無蒸氣散發出來為止 。這個熏蒸方法每天至少使用3次，尤其是在眼睛感覺不舒服時使用效果最佳，熏蒸時注意水蒸氣不能太燙就行了 。熏蒸眼球的方法，早在清代陸定圃所著的《冷廬醫話》中就有記載，很有道理：水蒸氣不僅濕潤眼球表面，還能加強眼周的血液循環，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞 。

枸杞能和菊花茶怎么泡

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