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1、過冬至時，南寧人吃鴨子和湯圓的 。首先，有冬至體“熱”要吃鴨的說法，有關營養學家據此解釋為，到了冬至，人們體內所積蓄的“熱”又到該去除的時候 。鴨子性味平和，較適宜吃 。此外還要吃湯圓的，寓意是一家人團團圓圓 。
2、古代民間有“冬至大如年”之說 ， 其節日習俗傳承已近3000年 。在廣西，冬至是較大的民間傳統節日 。漢族尤其重視此節，壯、瑤、侗等少數民族也有過冬至節的習俗 。
【南寧冬至吃什么傳統食物 南寧立冬吃什么傳統食物】3、周代時，人們以十一月冬至為歲首，是新年的起點，因為冬至曾是一個隆重的新年節日，只是后來通行以一月為歲首，以春節為新年，冬至才退居為一般的節日 。
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