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降火人們吃榴蓮吃得多了上火，再吃點山竹就沒事了，山竹的降火功效是重口稱贊的 。
增強免疫力體弱多病的人，經常食用山竹，可以效提高自身免疫力 ， 慢慢提升體力 。
降低膽固醇如果經常食用山竹，還可以降低膽固醇，減少心血管疾病的發生 。
吃山竹的禁忌1、山竹雖然好卻不宜多食，一天最多食用三個就可以了，因為山竹吃得多了會引起便秘 ， 反而影響腸胃功能 。
【吃山竹有什么好處嗎 吃山竹的禁忌】2、吃山竹可以解燥熱，但是體寒的人不宜多吃，以免引起腹瀉 。
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