五谷雜糧粥能補中益氣，滋陰潤肺 ， 健脾開胃 。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀 。
1、將紅豆，綠豆，黃豆 ， 黑豆，蕓豆，蓮子，糙米 ， 薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜
2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內，用40分鐘熬制
3、如果使用其他鍋具，可根據情況自由調節時間 ， 以煮爛煮粘為準
4、可以根據自己的喜好調整原料的種類和配比 。
5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮，以米飯煮熟為準 。
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