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黑豆燉豬肚怎么燉好吃又營養( 二 )

生活百科紅棗

材料：豬腰子500克，黑豆50克 ， 杜仲10克 。
做法：
1、羊腰剖洗干凈，去臊味，用開水浸泡3分鐘 。
2、把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入鍋中小火煮30分鐘 。
3、加入羊腰 ， 繼續用小火燉熟即可 。
功效：腎調養調理，壯腰健腎調理 ， 腎炎調理，活血化瘀調理 。

黑豆燉豬肚怎么燉好吃又營養

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