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感冒咳嗽能吃蘋果嗎感冒了吃蘋果能使人體的抗病組織產生一種熱能，同時蘋果中所含的特殊物質-抗感冒因子能夠直接起到抗感冒病毒的功效；加上蘋果中含有的大量維生素C能幫助人體提高免疫力，所以說吃蘋果能夠有效抗感冒，還能改善呼吸系統和肺功能 。
多吃蘋果有什么好處蘋果中含大量的葡萄糖、果糖、蘋果酸、鞣酸、維生素C等多種有機酸 ， 同時蘋果中含有多種維生素，其中包含有維生素A、B、C、D、E、PP以及維生素A 。它具有保護口腔、減肥、降血壓、抗癌、排毒養顏提神醒腦的功效 。
【感冒咳嗽能吃蘋果嗎 多吃蘋果有什么好處】吃蘋果要注意什么1、有些朋友會把蘋果核啃得很干凈，蘋果核是不能吃的，其中含有少量氫氰酸有害物質，長期大量堆積后會導致頭暈、頭疼等癥狀 。
2、一些蘋果為了美觀而打了蠟，我們吃之前需要削皮或者用鹽水清洗 。
3、飯后不要很快吃蘋果，不利于消化，建議飯后一小時吃蘋果較好 。
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