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【尿酸高吃什么 吃什么可以降尿酸】芹菜芹菜里面含有的大量鉀元素，能夠防止尿酸的積存，具有很好的利尿功效，能夠讓尿酸隨著尿液排出體外，芹菜屬于一種天然的利尿藥物，同時里面含有的鉀元素和膳食纖維，能夠降低血壓和尿酸 。同時含有維生素豐富的食物比如卷心菜、韭菜、馬齒莧、白菜、萵苣、蘿卜、橄欖、番茄里面含有的維生素非常的多，能夠為身體補充營養物質，同時也可以降低尿酸 。除此之外也應該大量的喝水，因為我們人體中尿酸有90%主要是通過腎臟由尿液排出體外，每天喝水量要保證3000毫升以上 ， 這樣才可以增加尿液，讓大量的尿酸排泄出去 。
櫻桃適當的吃櫻桃可以降低我們人體尿酸的水平，預防炎癥的發生 。不管生吃櫻桃還是把櫻桃炸成汁都有一定的好處 。
蘋果蘋果的營養價值是毋庸置疑的，屬于一種堿性食物，里面含有的鉀鹽比較多，水分充足，基本不含任何的嘌呤 ， 有利于尿酸快速的排泄出去 。
梔子葛根茶需要十克菊苣、梔子，5克葛根、桑葉、百合全部放在水里煎汁35分鐘 ， 每次喝三次即可 。這種方法具有活血通經、祛風除濕、利尿通淋的功效，特別適合于尿酸所引起的痛風患者 。
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