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吃完水果多久刷牙( 四 )

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有專業牙醫認為 ， 應當在飯前刷牙更好 。但更科學的說法是，飯前刷牙還是飯后刷牙，具體應當以早餐吃了什么來調整 。之所以牙醫認為飯前刷牙更好 ， 這是因為飯后刷牙能夠將污垢更徹底地清潔干凈 。但是，如果早餐會進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙 。
在攝入了酸性食物之后的半小時內不應當刷牙，這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺瑯質有弱化侵蝕作用，如果飯后馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺瑯質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患 。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質后的半個小時不要刷牙 。
是不是吃了酸性的東西以后就一定不能在半小時內刷牙呢？如果是早上忙著上班的上班族等不了這么長時間怎么辦呢？美國Scott Frey博士指出：“飯后空閑30分鐘不要刷牙 ， 或者可以使用堿性的漱口水漱口 ， 將口腔內的PH值調回正常以后再刷牙 ?！?br /> 也就是說，到底是飯前刷牙還是飯后刷牙，應當根據食材的不同而有所調整 。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯后刷牙，有助于預防齲齒，如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙 ， 或者在飯后30分鐘再刷牙 。
如回答滿意，望采納 。謝謝！
帶上牙套吃完飯多長時間得刷牙
問題分析：你好，根據你所描述的癥狀，應該是矯正牙齒的牙套吧，不管是不是戴牙套，都是吃完飯就刷牙是最好的 。
意見建議：建議：牙齒矯正期間，一定要保持好口腔衛生，按時刷牙，不然就會容易牙齒齲壞的 。
###其它資料參考###刷牙前吃有益 。因為牙膏的甜度遠遠高于水果，加上牙膏有薄荷，刷牙后吃水果 ， 你的味蕾尚受高甜味和薄荷的影響，反應就失真，就會感覺水果特別酸而且有些苦 。
當然吃其它平時感覺甜的東西 ， 會感覺沒有平時甜 。
另外：薄荷醇與果酸反應生成酯 ， 這種酯是苦的 。你如果刷牙后吃蘋果的時候也會覺得嘴巴會苦的 。

吃完水果多久刷牙

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