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腸胃感冒吃藿香正氣水有用嗎 腸胃感冒了怎么辦( 二 )

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3、飲食護理腸胃感冒患者初期適當采用饑餓療法，但要多補充水分，最好給患者多喝一點鹽糖水，每天至少應保證500毫升 。另外 ， 也可以通過食物治療和預防，如以下食療方，效果較好，推薦使用 。
（1）山楂果醬
材料：生山楂500克、白砂糖100克、鮮榨檸檬之1小勺 。
做法：將山楂浸泡在鹽水中洗凈，然后全都切成兩半放入鍋中，加清水后與山楂齊平即可；將檸檬切成兩半 ， 擠出汁液倒入鍋中，以中火熬煮，煮熟的山楂過篩 ， 并在篩網中將其搗爛，并不斷加少量水稀釋，果汁從篩中滴落至鍋中，篩中剩下果核果皮；繼續對鍋小火加熱，并放入白糖和冰糖（攪拌），當勺子上掛有漿糊時 ， 即成 。
功效：山楂健脾胃，消積食 ， 對于調理腸胃非常有幫助，適用于腸胃感冒患者 。
（2）紅棗蜂蜜水
材料：紅棗150克、蜂蜜適量 。
做法：先將紅棗去核切碎，放入杯中，再加開水沖泡，當杯不再燙手時，加入適量蜂蜜 ， 攪拌即可代茶飲用 。
功效：紅棗入脾經、胃經，味甘性溫，可補中益氣，護養脾胃；蜂蜜有一定的滅菌功效，且能潤腸胃，對于細菌感染所致的腸胃感冒有調理作用 。
（3）生姜片
材料：生姜適量 。
做法：將生姜洗凈切薄片，放入碗中待用，一般早上食用為宜，晚上慎用 。
功效：生姜性溫驅寒，適用于外寒侵犯腸胃所致的腸胃感冒 。
（4）小米粥
材料：小米200克、白糖適量 。
做法：浸泡小米2小時 ， 將米淘出放入鍋中，加適量清水、白糖煮沸即可 。
功效：小米益腎和胃、脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產后病后體虛皆有幫助，適用于腸胃感冒后脾胃虛寒、腹瀉之癥 。

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