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1、父母要養成鼓勵孩子的好習慣，找出孩子做得好的地方 ， 表揚孩子 。哪怕是一點點進步，如果及時進行正向強化，也會有意想不到的效果 。比如 ， 當孩子做了自己不想做的事情，要及時鼓勵和表揚，讓他逐漸走出自我中心，關注外界 。孩子們這樣的好習慣會一點一點養成的 。當孩子能認真讀一會兒書的時候，要及時鼓勵，這樣孩子自信心會增加，不知不覺上課注意力不集中的情況也會改善 。
2、盡量給孩子創造一個良好的學習環境 。當你的孩子在做作業時 ， 給他一個安靜的學習環境 。不要讓他聽電視或歌曲，不要邊吃零食邊做作業 。書桌上除了書之外 ， 不應該有玩具之類的其他東西 。在課堂上，你也可以安排他坐在老師附近，遠離門窗的位置，減少外界的干擾和刺激 。這樣可以大大避免孩子上課不專心聽課的可能 。
【青春期孩子上課注意力不集中怎么辦】3、有些孩子天生好動，精力充沛 。這些孩子有必要經常鍛煉，以發泄旺盛的精力 。家長可以多陪孩子做運動，既能鍛煉身體，又能消耗孩子多余的精力，還能增進親子之間的感情 。父母千萬不要以工作忙為借口，犧牲和孩子在一起的時間 。經常外出對家庭關系的和諧也有很大的幫助 。身心愉悅的孩子，自然能以更積極的心態面對學習任務 。
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