得糖尿病不能吃什么 糖尿病人吃什么好

【得糖尿病不能吃什么 糖尿病人吃什么好】

得糖尿病不能吃什么 糖尿病人吃什么好

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易使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等 。

易使血脂升高的食物如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別留意,應該不必或少用,避免動脈硬化性心臟病的發作 。
不宜飲酒由于酒中所含的酒精不含其他養分素只供熱能 , 每克酒精產熱約7千卡(294焦),臨時飲用對肝臟不利,而且易惹起血清甘油三脂的降低 。
宜食用大豆及其制品這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇 , 又能降低血甘油三脂 , 所含的谷固醇也有降脂作用 。

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