檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料 。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等 。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩 ， 半小時后沖洗，效果非常好 。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮 ， 促進皮膚新陳代謝 。
取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤 。
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