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蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎 銀耳蘋果紅棗湯的作用

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蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎 銀耳蘋果紅棗湯的作用

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蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎陰虛感冒可以喝 。
中醫將感冒分為多種癥型，如：風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒、陰虛感冒等 。而蘋果銀耳紅棗湯味甘，性平，具有滋陰潤肺，生津止咳的作用，對于陰虛感冒引起的口干、咳嗽少痰、舌紅少苔等癥具有一定的緩解作用，但是對于其他感冒癥狀并無直接治療作用，而且有一種感冒癥型是不宜喝蘋果銀耳紅棗湯的 。

哪種感冒不宜喝蘋果銀耳紅棗湯風寒感冒 。
風寒感冒常見癥狀有：鼻塞流清涕 ， 咳嗽，痰稀白、惡寒無汗等，其治療原則應以溫肺散寒為主，而蘋果銀耳紅棗湯性質偏涼 ， 適合陰虛感冒患者食用，風寒感冒患者食用后不僅無法改善癥狀，還可能會加重原本的不適癥狀 。

銀耳蘋果紅棗湯的作用潤腸通便銀耳蘋果紅棗湯中含有大量的水分、果膠、纖維素等成分 ， 可以起到很好的潤腸，促進腸胃蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對胃腸的損傷的作用 ， 對于經常性便秘等癥具有一定的輔助治療作用 。
美容養顏銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的膠質以及維生素C成分 ， 可以促進人體的新陳代謝 ， 防止色素沉著 ， 使皮膚潤滑柔嫩，具有很好的美容養顏的作用 。
提高免疫力銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的營養成分 ， 如：蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等，經常食用可以幫助補充人體所需營養，增強人體免疫能力 。

銀耳蘋果紅棗湯的做法材料：銀耳半朵 ， 蘋果1個，紅棗10顆，冰糖適量 。
做法：
1、將銀耳用冷水泡發后，洗凈撕成小朵備用 。
2、蘋果洗凈去皮，切成小塊備用 。
3、將銀耳、紅棗放入砂鍋中，加入適量清水 。
4、大火煮沸，然后改小火燉1小時左右 。
5、將蘋果放入 ， 續煮20分鐘 。
6、最后放入適量冰糖，攪拌至溶化即可 。
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