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【空腹可以吃生西紅柿嗎 西紅柿什么時候吃比較好】空腹可以吃生西紅柿嗎不可以的 。
因為西紅柿中富含果膠，棉膠酚等成分 ， 容易和胃內的胃酸發生反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質容易堵住胃，導致胃內壓力升高，引起胃擴張，從而導致劇烈的胃痛癥狀 。所以，早上最好不要空腹吃西紅柿 。
西紅柿什么時候吃比較好1、飯后30分鐘飯后約30分鐘左右吃番茄最好 ， 不僅能幫助促進身體消化，還能夠幫助燃燒脂肪，排出毒素，為身體補充水分等等 。想要減肥瘦身的人，不妨選擇飯后吃番茄幫助燃燒多余脂肪 。
2、餐中餐中吃番茄也不錯 。因為飯前吃，西紅柿偏寒性 ， 很容易引起腸胃不適、腹痛等情況；餐中吃番茄不僅能夠幫助解油膩 ， 還能夠使番茄與胃酸混合而避免出現胃部不適 。
3、晚上晚上吃番茄，把番茄當晚餐也不錯 ， 可加快身體的基礎代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質，使身體不容易胖起來 。此外，番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒 。
4、運動前每次運動前吃個西紅柿或喝一杯西紅柿汁也很提倡，不但能為身體補充能量，還能提前為身體注入瘦身成分，增強運動瘦身的效果 。
西紅柿的食用注意事項1、在月經期間的女性，要少吃或盡量不吃西紅柿 。
2、脾胃虛寒及月經期的女性，事不宜吃西紅柿的 。
3、西紅柿不能空腹食用，空腹吃容易刺激胃酸分泌，容易造成胃部不適，胃脹痛等問題 。
4、不要吃未成熟的西紅柿，未成熟的西紅柿中含有有毒物質番茄堿，攝入過多會使人中毒 。
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