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3類黑眼圈完美遮蓋法( 二 )

生活百科


去除黑眼圈小妙招
冷熱交替敷眼：
很多人總是單一的對眼睛進行冷敷或者熱敷，而不是冷熱交替敷眼，無論是冷敷還是熱敷，對眼睛只能起到暫時的舒緩作用，而兩種方法同時進行，可以有效的促進眼部的血液循環，徹底緩解眼部 。
剩茶葉敷眼：
很多人都不明白 ， 茶葉本身就是深色，如果敷在眼睛上會不會造成色素的吸收 ， 加重黑眼圈的顏色呢 。這種想法不無道理，所以進行敷眼的時候一定要把茶葉濾干，這樣就可以充分利用茶葉的成分緩解黑眼圈的狀況 。
四個祛除黑眼圈的權威解決方案
方案一：選擇眼部護理品 。
平日一定要小心選擇眼部護理用品 。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環，不妨選用活細胞成分的產品，如有骨膠原及酵素成分眼霜 。
教你小Tips：
1.涂眼霜去黑眼圈 。a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠 。b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭 ， 再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收 。
2.眼膜減淡黑色素 a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘 。b.輕輕用面紙抹去 。c.然后拍上有酒精成分爽膚水 。d.再涂上眼霜 。
3.眼部清潔事項 a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質刺激眼部 。b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激 。c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚 。d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚 。
方案二：食療 。
1.因肝臟功能不好而引致黑眼圈 ， 需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 。
2.每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行 。減少瘀血積聚 ， 亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 。
3.早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用 。
4.多喝清水，有效地將體內廢物排出 。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈 ， 最好每天飲8杯 。
5.缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物 。
方案三：眼部按摩 。
眼部血液運行不暢順，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部運動會增加血液循環 。會淡化黑眼圈 。
1.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上 。左手食指從眼角開始 。拍打右手食指至眼尾處 。做完1次 ， 休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手) 。
2.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次 。
3.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒 。重復動作5次 。
方案四：改變生活惡習 。
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼圈的產生，不想有對熊貓眼，就要從生活習慣入手啦!
1.戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢 。
2.保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些 。
3.多運動，多做有氧運動 。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環 。
4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會 。
5.睡眠充足 ， 睡眠時間以4-8小時最恰當，因為身體循環系統4小時為一節，晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態的話，血液循環系統會處于最佳狀態，過了這段時間未睡 ， 黑眼圈會變得很嚴重 。
6.吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響.所以應盡量避免 。

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