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小清柑怎么喝( 十 )

小青生活百科


以下人群不能喝小青柑普洱茶：
1、胃病發作的人
普洱茶中含有較多的咖啡因，對于胃酸過多，或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利于消化 ， 并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情 。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛 。亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲 。
2、便秘的人
人吃的大部分食物纖維太過精細，并且含有大量添加劑成分，不利于人體消化和吸收，常常容易導致便秘 。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加干結 。
3、失眠的人
睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠 。但可以少量飲用性質溫和的熟茶 。而小青柑就屬于普洱熟茶 。
4、兒童禁止飲茶
孩子正處于骨骼生長發育的關鍵時期，而茶葉中的生物堿物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱 。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血 。家長切記不要亂給小孩子喝茶 ， 給小孩喝茶時要謹慎和適當 。
5、孕婦、哺乳產婦或經期的女性
孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處于經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌 ， 不可不慎 。
6、腎機能不好或腎虧者
腎機能不好或腎虧者不宜喝茶，尤其是晚飯后和入睡前 。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿 ， 影響安睡，有些人甚至會失眠 。茶堿本身有很強的利尿作用 。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶 。
小青柑普洱茶不宜與藥同喝，吃藥前后應盡量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時 。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收 。
由此可見，身體比較特殊的人群都是不可以喝小青柑普洱茶的，因此在喝茶這件事上，我們要理性的看待，再好的茶如果不適合自己，那么為了身體健康就不要喝了 。當然 ， 一般人群就可以堅持適量的喝小青柑普洱茶保健身體了 。
小青柑普洱茶的沖泡方法3青柑普洱茶功效與作用
《本草綱目》中記載道：“青橘皮，其色青氣烈，味苦而辛，治之以醋 ， 所謂肝欲散，急食辛以散之 ， 以酸泄之 ， 以苦降之也 。陳皮浮而升，入脾肺氣分 ， 青皮沉而降，入肝膽氣分 ， 一體二用，物理自然也 。小兒消積，多用青皮，最能發汗，有汗者不可用 。”
《現代實用中藥》也記載道：“治胃痛 ， 吐逆 ， 解熱，消痰水 。”
《本草通玄》：“橘之小者為青皮，功用悉同 ， 但性較猛耳 。瘧脈自弦，肝風之祟，青皮入肝散邪，入脾滌痰 ， 故瘧家必需之品 。”
《本草圖經》：“主氣滯、下食，破積結及膈氣 。”
而現代醫學研究也表明：小青柑內主要功能性成分中的揮發性果油（檸檬烯）和果酸（柑橘酸）含量較高，而這兩者都具有相應的醫療養生功效，詳細如下：
柑橘酸：果酸的一種 ， 是一種對皮膚有益的營養物質，對皮膚有良好的滋養作用 。
檸檬烯：具有良好的鎮咳、祛痰、抑菌作用，復方檸檬烯在臨床上可用于利膽、溶石、促進消化液分泌和排除腸內積氣 。
1、緩解支氣管炎和支氣管哮喘
大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘 。

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