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病后滋補烏雞中富含豐富的蛋白質(zhì),其脂肪中所含的不飽和脂肪酸,是較好的蛋白質(zhì)滋補食材,西洋參所含的皂苷,多糖,氨基酸,微量元素 , 維生素,可以補充機體必需的營養(yǎng)成分 , 二者合用煲湯食用,可以作為體質(zhì)虛弱 , 病后恢復(fù)期人群,產(chǎn)后婦女作為滋補食用 。
益氣養(yǎng)血西洋參性涼,味苦,有益氣,安神 , 降火之功,烏雞中的鐵元素含量比較高,適量的食用西洋參煲烏雞湯 , 可以補充鐵元素以及其他身體所需的營養(yǎng)元素,以達(dá)到益氣養(yǎng)血,滋陰清熱,健脾開胃的作用 。
提高免疫力西洋參具有很好的補氣作用,其中所含的皂苷能促進血清蛋白合成,烏雞肉中的蛋白質(zhì)能有效調(diào)節(jié)人體免疫力系統(tǒng),增強上呼吸道粘膜抵抗力,適量食用西洋參煲烏雞湯能起到提高免疫力的作用 。
強筋健骨烏雞肉中的蛋白質(zhì)含量比普通雞要高,礦物質(zhì)成分含量也很豐富,人體補充這些元素能有效促進肌肉細(xì)胞合成,所含的維生素A,B族維生素,維生素D和維生素K有促進人體發(fā)育的作用,加上西洋參補氣,因此食用西洋參煲烏雞湯能幫助增強體質(zhì) , 強筋健骨 。
【西洋參煲烏雞湯的功效與作用】
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