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1、培養孩子運動愛好，運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等 。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好 ， 讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴 。
2、規定玩手機的時間，家長一定要堅持原則 ， 每天規定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時 。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機 。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法 。
3、轉移孩子注意力，當孩子要玩電子產品或是不能停下來時爸媽可以轉移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是不錯的注意力轉移法 。
4、給孩子創造一個輕松的家庭氛圍，學習很吃力 ， 家庭氛圍緊張，現實中沒有什么朋友，這樣的環境是最容易讓孩子沉迷于手機的 ， 因為手機游戲中講究團結合作，有共同的目標 ， 要給努力給孩子創造一個輕松快樂的家庭環境，引導孩子更好的認識手機和手機游戲 。
【孩子每天玩游戲通宵怎么辦 孩子每天玩游戲通宵怎么辦呢】5、正面管教 ， 逐漸引導孩子減少玩手機，而且自身也要做好帶頭作用，和孩子在一起時要多和孩子說話交流，不要一味的自己在玩手機，讓孩子增加好奇心 。父母對孩子玩手機的時間和頻率進行一定的管控，緩解并降低孩子反抗心理，家長在孩子面前也應該盡量不使用手機 。
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