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多喝熱水多喝熱水，多休息，排除身體內的毒素才能快速好起來 。
喝點貝母燉鴨梨制作方法：平貝母15克，鴨梨一個，將鴨梨切碎，放入鍋內煮2分鐘，再將貝母放入鍋中 ， 共同煮上5分鐘，加入適量的冰糖少許，一碗貝母燉雪梨湯可以改善咳嗽的癥狀 。
少吃涼的少說話當自己咳嗽的時候不要讓自己盡量的咳，即使是喉嚨有點發癢也不要繼續咳，更不要受到不良情緒的刺激就更加咳嗽，這樣會加重氣管的發作 。同時少食用寒性的蔬菜和水果，特別是菠蘿和苦瓜，黃瓜 ， 寒性大盡量少吃 。
喝點紅糖水保持健康的好心情【久咳不愈怎么辦 這些你都要知道】很多朋友們出現咳嗽不愈的現象就會到醫院又是打針又是輸液，這也是要分情況的，當咳嗽不是十分厲害的時候，可以選擇用吹風機對著喉嚨吹上10分鐘，每天堅持 ， 可以保持氣管發熱 ， 同時喝點紅糖水讓身體發熱，也要保持良好的心情 。
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