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喝熟普的是什么人( 四 )

生活百科普洱茶


1、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶 。尤其是晚飯后和入睡前 。即使是正常人 ， 這段期間多飲茶，會境加夜尿 ， 影響安睡，有些人甚至會失眠 。茶堿本身有很強的利尿作用 。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶 。
2、腸胃不好、胃虛或寒涼的休，早上忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛亦會增加腎機能的負荷，應先吃小點才飲 。
3、三歲以下兒童不宜茶，茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合 ， 變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血 。
4、服食避孕藥期間不宜飲濃茶，尤其是服藥前后的四小時內，因為茶中的單寧酸會降低藥效 ， 使藥物難以溶液和吸收 。
5、女性月經期間、懷孕期間和哺乳皆不宜飲茶，特別是濃茶，因為容易和三歲以下嬰兒一樣形成缺鐵性貧血若喂人乳的產婦，濃茶更會妨礙母乳的分泌 ， 不可不慎 。
6、高血壓或心臟病患者，不可飲茶，以防有興奮成分 。
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###其它資料參考###我國茶的文化源遠流長，自古以來，就有很多的人喜歡喝茶，而我國茶的種類也有很多，對于我國的茶葉 ， 主要分為六大茶系，有綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶還有黑茶 。
其中普洱茶就非常的出名，在市面上還有兩種普洱茶的形式，一種是生普洱 ， 另一種是熟普洱 。從某種意義上來看，生普洱屬于綠茶，熟普洱屬于黑茶 。
生普洱等綠茶，有哪些好處？
因為沒有經過發酵等處理 ， 其中的抗氧化成分茶多酚含量是較多的 。另外，生普洱中還富含茶單寧、兒茶酚 ， 這些成分的抗氧化能力也不弱 。
在流行病學上研究發現，經常喝普洱茶等綠茶，還可以幫助身體降低心血管疾病的發生危險 。跟咖啡相比，如果大家想要提神的話 ， 就不妨選擇普洱茶 。
熟普洱等黑茶，有哪些好處？
跟綠茶相比，熟的普洱茶因為制作方式的不同，黑茶的它在抗氧化上面就要比生普洱茶弱一點 。但黑茶也不是沒有好處，在一項研究上還發現，黑茶中有的成分還類似于胰島素 。
對于糖尿病患者來說 ， 如果你在喝完熟普洱后，身體沒有什么異常的話，就可以每天適量喝熟普洱 ， 也是一種保健養生的好辦法 。
那生普洱茶跟熟普洱茶，喝哪個對身體最好最養生呢？
其實，不管是生普洱還是熟普洱，這兩種形式的茶 ， 總的來說都是普洱，只不過在制作方式上做了改變，在本質上還沒有太大的區別 。所以，大家可以根據自己的習慣選擇茶葉即可 。
最后提醒愛喝茶的人，一是沒有必要非但挑選某一種茶來喝 ， 雖然茶的種類眾多，但它們在本質上是沒有什么區別的，只要是身體沒有什么反映 ， 就可以選擇自己喜歡喝的茶 。
二是，不管你是選擇什么樣的茶，都建議你不要喝過濃的茶水 ， 如果在一天內大量的喝，濃茶中含有的大量咖啡因以及草酸的成分都是比較高的，不單單是對于痛風、腎結石的人群不利 ， 還容易影響到身體健康 。
所以，喜歡喝獨特味道的濃茶，希望你不要多喝 ， 這樣的茶對于身體健康來說，就不能起到積極的作用了 。

###其它資料參考### 普洱茶有分生普和熟普，然后就會有人迷茫了，生普和熟普有什么區別，是按照什么來區分的呢，今天就給大家介紹一下普洱茶的分類和普洱茶的飲用禁忌 。

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