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梨子與什么煮水喝( 三 )

生活百科梨子


梨茶飲用注意
1、梨茶不可多吃 。梨茶性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃 。
2、睡前不宜喝梨茶 。梨茶中含有較多的水分，有利尿作用，避免頻繁上廁所 。
3、糖尿病慎食 。梨茶含有糖量高，糖尿病者當慎 。
4、表面斑痕較多的梨子不好吃 ， 最好選擇表面光滑細膩，并且看上去沒有綠色的部分，全部是黃色的才好，用手指按一按較硬朗的梨子比較好 。
以上內容參考百度百科-棗梨茶、人民網-梨的營養價值但要避免這些禁忌

###其它資料參考###1、選擇梨，煮梨水最好選擇雪花梨，雪花梨個大，體圓，果肉嫩而細膩 ， 汁多而且味甜，雪花梨的藥用價值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效 。
2、把買來的雪花梨洗凈，切塊，切的時候把中間的核去掉，千萬不要去皮，因為雪花梨的皮營養很豐富 。
3、把切好的梨塊放進鍋里 ， 放入適量的水(放自來水就可以，千萬不要用開水) 。
4、如果喜歡喝甜一些的，在這里可以加入兩塊冰糖，冰糖也是涼性的，有助于提高梨水的清熱去火功效 。
5、把鍋放爐上開大火煮，直到水沸，水開后把火調?。?燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了 。
###其它資料參考###梨和冰糖煮水喝可以止咳：
方法是：1、將梨削去外皮、然后削成梨片、2、鍋內加適量的水，將梨片和適量冰糖，3、用慢火煮15分鐘、就可以出鍋了 ， 4、喝湯吃梨，有很好的止咳作用，可以作為感冒的輔助治療 。

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