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賣的菠蘿水怎么做好吃嗎( 二 )

生活百科菠蘿


菠蘿蘋果汁食物：菠蘿果肉250克、蘋果1個、純蜂蜜少量、精鹽適量（1杯）作法：準備好的菠蘿切為小塊，尺寸可根據自身常用設備而定 。菠蘿的皮一定要去整潔哦 。
第一步切成小塊的菠蘿果肉必須在鹽清水中一會兒 。菠蘿立即服用，吃著有刺疼嘴的感覺了 。而有人對菠蘿會特別敏感，菠蘿里的“菠蘿朊酶”在淡鹽水中受到破壞，也可以抑止菠蘿酸的作用 。菠蘿用食鹽水泡浸后口味會更好一些，更甜 。
第二步食鹽水泡浸以后撈起來，再準備好的蘋果切為小塊 ， 備用 。除去蘋果公司以外，還可以添入一些自己喜歡的水果 。準備好的榨汁機，裝上以后 ， 將菠蘿果肉、蘋果公司放到入口 。運行榨汁機，就可以獲得香甜味美麗的菠蘿蘋果汁了 。還可以加少量純蜂蜜調均勻 。熱冷飲均可 ， 愛吃熱的朋友可以溫一下就可以了 。喜愛帶果肉的，可以加礦泉水，果肉用破壁機拌和就可以 。
健康養生最佳時機，每天一杯身心健康果汁，可以促進更多的維C，果汁好吃不能當水來喝哦，常飲果汁也別忘了多飲水哦，愿你健康快樂每一天！

###其它資料參考###主料
菠蘿
1個
輔料
冰糖
【賣的菠蘿水怎么做好吃嗎】適量
步驟
1.1菠蘿切小塊
2.2放入鍋里，加適量水和冰糖，煮至沸騰
3.3盛出放涼 ， 再放入冰箱冷藏
主料
菠蘿
1個
輔料
冰糖
適量
步驟
1.1菠蘿切小塊
2.2放入鍋里，加適量水和冰糖，煮至沸騰
3.3盛出放涼，再放入冰箱冷藏
###其它資料參考###菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，幫助消化 ， 溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，稀釋血脂 ， 消除炎癥和水腫，能夠促進血循環 。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積 。
1、準備菠蘿
2、切塊
3、放盆中并加適量的清水
4、準備冰糖
5、放盆中
6、大火燒開轉小火煮20分鐘即可

###其它資料參考###01.菠蘿雪梨汁
食材：1個菠蘿，1個雪梨，適量的鹽 。
做法：首先把雪梨洗凈削皮 ， 去核 ， 切成小塊；菠蘿削皮洗凈，切成小塊 ， 放在鹽水中浸泡30分鐘；然后取出家用榨汁機，把切好的菠蘿塊和雪梨塊一起倒入榨汁機中，里邊可以加入適量的礦泉水，榨出果汁即可 。
功效：喝菠蘿雪梨汁特別的消食解膩，還能潤腸通便、清熱除煩、提高免疫力 。
02.菠蘿檸檬汁
食材：1個菠蘿，1個檸檬，適量的鹽和蜂蜜 。
做法：首先把菠蘿去皮洗凈，切成小塊 ， 放入鹽水中浸泡30分鐘；檸檬洗凈，削掉果皮，切成小塊；然后把菠蘿塊和檸檬塊一起倒入到榨汁機中，里邊可以加入適量的礦泉水榨汁即可 。對于怕酸的，也可以在里邊加入適量的蜂蜜來調味，隨后放在冰箱內冷藏一會拿出，口感會更好 。
功效：喝菠蘿檸檬汁在這個夏天是非常的消暑解渴、降溫、還能緩解咽喉腫痛，消腫，促消化 。
03.菠蘿紅糖汁
食材：半塊菠蘿，少量的紅糖，適量的鹽 。
做法：首先把菠蘿去皮洗凈，切成小塊，放入鹽水中浸泡30分鐘；然后就是把浸泡好的菠蘿倒入榨汁機中，里邊可以加入適量的礦泉水，榨出果汁即可 ， 最后在菠蘿汁中加入適量少量的紅糖，攪拌均勻即可飲用 。
功效：在這個夏天 ， 喝菠蘿紅糖汁非常有助于降壓利尿，養顏瘦身 。

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