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吹空調感冒了流鼻涕怎么辦 感冒流鼻涕吃什么好

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吹空調感冒了流鼻涕怎么辦 感冒流鼻涕吃什么好

文章插圖
泡腳泡腳能溫通經脈、驅散風寒 ， 所以泡腳對于吹空調感冒了流鼻涕癥狀有很好的效果 ， 晚上泡腳還能有助于睡眠 。泡腳時間控制在30分鐘左右 ， 水溫以不燙為好 。

側臥按摩吹空調感冒了流鼻涕的患者往往會遇到鼻塞，通過側臥按摩可以緩解病狀 。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，以兩指夾鼻，按揉兩側，1-2分鐘后鼻塞會得到緩解 。

蔥熏治療【吹空調感冒了流鼻涕怎么辦 感冒流鼻涕吃什么好】蔥能發汗、祛痰、利尿，用蔥熏治療吹空調引起的感冒了流鼻涕簡單方便 。只須將洋蔥頭（三四個）或是幾根蔥白切碎煎熬成湯，以其中的熱氣熏鼻，流鼻涕的癥狀會一定程度的減輕 。

刮痧吹空調感冒了流鼻涕還可以進行刮痧治療 。刮痧可以宣泄肺衛 ， 從而幫助機體抵御外邪 。對于體質好，尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯 。因風寒剛剛入里，易于“刮”出 。
吹空調感冒屬寒邪侵入人體 ， 刮痧可以逐寒祛濕、疏通經絡，調整人體陰陽平衡，增強體質 ， 激發人體自身免疫功能，從而緩解感冒癥狀 。
選穴風池、大椎、風門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里 。放痧穴：少商、大椎 。
定位風池：在頭后項部，頭枕骨下 ， 與風府穴相平 ， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 。
大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中 。
風門：在背部，第二胸椎棘突下旁開1.5寸 。
肺俞：在背部 ， 第三胸椎棘突下旁開1.5寸 。
中府：胸前壁的外上方，云門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙 。
足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處 。
少商：拇指橈側指甲角旁0.1寸 。
刮拭順序先刮后頭部風池，再刮頸部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里 。
刮拭方法在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油 。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩髑穴 ， 應一次到位，中間不要停頓 。頸后高骨大椎穴 ， 用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度 。刮拭胸部正中線，從天突穴經膻中穴向下刮至鳩尾穴 。用刮板角部自上而下刮拭 。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭 。
少商、大椎放痧 。針刺前先推按被刺部位，使血液積聚于針刺部位 ， 經常規消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位 ， 右手持針，對準穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出 ， 輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔 。

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