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奇亞籽的副作用 奇亞籽的副作用和危害

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奇亞籽也叫奇雅子 ， 是植物芡歐鼠尾草的種子 ， 它是歐美地區最流動行的保健食口 ， 它低熱量、低脂肪 ， 高蛋白 ， 具有出色的美容作用 ， 平時食用也能減少心腦血管疾病的發生 。但是奇亞籽雖好 ， 卻也有一些副作用存在 ， 如果不注意 ， 也會對身體不利 。那么奇亞籽的副作用有哪些呢？接下來小編就會來一一告訴大家 。
奇亞籽的副作用1、奇亞籽能引發腸胃不適
平時人們食用奇亞籽 ， 一定要適量 ， 如果過量食用 ， 會加重腸胃負擔 ， 讓身體腸胃消化能力下降 ， 出現消化不良和食少腹脹等不良癥狀 ， 對身體健康極為不利 。
2、奇亞籽能引發過敏
引發過敏也是奇亞籽最重要的副作用之一 ， 它含有一些天然的過敏源 ， 有些人食用以后會出現多種過敏反應 ， 像眼睛腫痛和皮疹以及腹痛腹瀉等 ， 就是人們食用奇亞籽以后最常出現的過敏癥狀 。
3、病人不能隨意吃奇亞籽
【奇亞籽的副作用 奇亞籽的副作用和危害】病人不能隨意吃奇亞籽 ， 特別是那些服用血液稀釋性藥物的人群 ， 更不能吃奇亞籽 ， 因為奇亞籽中含有一些能讓血液稀釋的脂肪酸 ， 它與藥物一起食用以后 ， 會讓人類的血壓以及其他病情出現惡化 ， 對病情恢復不利 。

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