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經驗分享：寶寶不肯睡覺怎么辦？試試這些方法

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經驗分享：寶寶不肯睡覺怎么辦？試試這些方法

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經驗分享：寶寶不肯睡覺怎么辦？試試這些方法

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每個媽媽肯定都遇到過“熊孩子”不愿意睡覺、甚至一直鬧騰到深夜的困擾，特別是那些上了一整天班已經精疲力盡的職場媽媽 ， 回到家不僅無法好好地休息，還要想出各種方法對付不愿睡覺的“小惡魔” 。那么寶寶到底是為什么不肯乖乖睡覺呢？媽媽們又該怎么辦呢？
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一、寶寶為什么不肯睡覺？
本來早就跟寶寶規定好了晚上八點睡覺 ， 但是上班一回到家就被寶寶形影不離地跟著 ， 而且寶寶還會精力充沛地跟你玩游戲 。寶寶可能從你換鞋的時候就開始向你事無巨細地“報告”他今天做了什么、看到過什么、吃了什么 ， 然后就會拉著你跟他玩：先下棋、下了棋再搭積木，搭了積木再唱歌 ， 唱了歌再讀繪本……一圈玩下來，等你抬頭一看表，發現時間早就超過規定的八點鐘了 。
當你終于忍無可忍，拿出當媽的威嚴讓寶寶趕緊上床睡覺的時候，卻沒想到你為寶寶“鞍前馬后”的服務才剛剛開始 。剛躺下的寶寶會忽然坐起來要喝水、要喝牛奶、要吃餅干、要上廁所，好像只有到了床上準備入睡之前他才會想到自己的需求，更讓人哭笑不得的是，寶寶的很多要求提得相當有理有據、理直氣壯，你連反駁都沒法反駁 。
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以上的場景是不是讓你感覺到非常熟悉呢？每晚哄寶寶睡覺讓媽媽感到身心俱疲，可是又一點辦法也沒有 。要想解決任何問題，我們都得找到問題的根源在哪里，所以在提出怎么哄“熊孩子”睡覺之前，我們要先了解一下這些小家伙到底是為什么不肯睡覺：
1、想要繼續玩游戲
世界對于寶寶來說是充滿新奇、豐富多彩的 ， 可能今天剛學了一個新游戲，寶寶還沒有玩夠，躺在床上還在想“如果能繼續玩就好了” 。
2、家里的大人都還沒睡
還有可能家里的大人也都沒睡 ， 比如媽媽在練瑜伽、爸爸在打游戲 ， 爺爺奶奶在玩電腦 ， 寶寶心里只會想著這些事情是多么有趣 ， 哪還睡得著？
3、展現自己的獨立性
這一條對于2-5歲的大寶寶來說尤其適用 ， 因為這個年齡階段的寶寶已經有了一定的獨立自主意識 ， 他們不肯把自己生活的決定權交到爸媽手里 。當你讓他睡覺的時候他可能越不愿意睡，因為他要讓你知道，睡覺是他自己的事，什么時候睡要由他自己決定 。
4、真的沒有睡意
最后一種情況就是寶寶確實沒有睡意，導致這種情況的原因要么是白天睡得太多了，要么就是寶寶天生精力充沛，不需要那么多的睡眠時間 。
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二、怎樣讓寶寶乖乖按時上床睡覺？
1、時刻注意寶寶是否有困意
寶寶困意襲來的時候會有很多明顯的信號：經常揉眼睛、打哈欠，心情變得煩躁，為很小的挫折大發脾氣；不過有的時候寶寶的困意信號是很模糊的，他可能會顯得格外有精神，這其實很有可能是筋疲力盡的另一種表現形式 ?？傊謰屢獣r刻注意觀察寶寶是不是表現出了困意，只要他困了就要立刻帶他去睡覺，因為如果寶寶困了還繼續活動就很有可能造成身體過度疲勞和精神過度亢奮，這樣就不容易睡著了 。

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