【新鮮核桃孕婦可以吃嗎 新鮮核桃孕婦可不可以吃】
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1、可以，核桃有健腦益智 ， 抗衰老 ， 防便秘 ， 降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的 。
2、核桃中含有豐富的亞油酸及dha 。是大腦和視覺發育所必須的營養成分，懷孕期間由于子宮增大，容易引起便秘，核桃中含有大量的纖維素 ， 有潤腸通便的功效，懷孕期間由于體內激素分泌的不平衡，容易導致神經功能紊亂，導致失眠 。核桃中含有的褪黑素，對于調理睡眠也有一定的效果 。
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