【“寶寶過百天了，后悔前三個月沒有抱睡，可惜沒機會了”】
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提起給寶寶哄睡，不少父母視之為畏途 。有抱著來回轉圈哄著睡的，有睡前必須吃著奶睡的 ， 還有幾個人輪流坐著整夜抱著睡的......如果誰家遇到個哄睡容易的寶寶 ， 那可真是上輩子燒了高香了 。而如果家里有個睡渣型寶寶，家長在焦頭爛額的同時，會努力想辦法戒掉寶寶抱睡的“毛病”，為此還不少參考各種哭聲免疫法及其變種 。
那么問題來了，寶寶睡覺需要抱睡，真的是毛病嗎，需要立刻改正？一位睡渣寶寶的媽媽在給孩子進行睡眠訓練后說“寶寶過百天了，真后悔前三個月沒有抱睡，可惜沒機會了 ?！?br /> 是什么原因讓她說出如此“自討苦吃”的話？
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寶寶的睡眠能力，并不是一出娘胎就能獲得的
很多家長對于寶寶的睡眠存在誤區 。他們總以為，別人家的寶寶一出生就能睡得很好，我家寶寶不行，就說明我家寶寶身上有問題 。但其實 ， 寶寶的睡眠能力并不是一出娘胎就能獲得的 。
大部分寶寶在出生到3個月，睡眠都存在諸多問題 。先是睡眠晝夜顛倒 ， 等過段時間適應白天黑夜轉換后，晚上又極難哄睡 。要么就是夜晚頻繁醒來，或怎么哭鬧都不肯睡 。但百天到4個月，睡眠質量會逐步提高 ， 有些寶寶差不多晚上能睡個整覺（持續5小時就算整覺） 。
之后隨著翻身、出牙等發育情況出現，會導致睡眠情況反反復復 ， 直到寶寶10個月左右 ， 睡眠質量才會進一步穩定 ， 家長才能省些心 。
因此，如果你家寶寶總是夜醒，也總是沒別人家寶寶好哄睡 ， 這也是正常的，不必擔憂 。
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睡渣型寶寶的睡眠，在百天之后也會有好轉
相信不少家長有這樣的經歷，自家寶寶出生后睡眠總不好，把家人折騰得夠嗆，但一等過了百天，好像換了個人似的，突然能一覺睡很長時間了 ?？摁[情況也減少很多 。
這其實是因為，寶寶的神經系統一直在發育，睡眠能力也在逐步提高 。況且，寶寶出生后，也一直在努力適應外界環境，百天之后的寶寶，已經對家里的情況和家人很了解了，有了這份安全感，自然睡得更香更穩 。
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抱睡不會上癮 ， 也不會影響寶寶健康，它的副作用只有一個：會讓父母很累
寶寶睡眠能力的提高，離不開一個關鍵因素——安全感 。安全感從寶寶呱呱落地后就需要家人給予 ， 那怎么樣才能給予呢？無條件地呼應小家伙的要求，此外還有個重要因素——抱睡 。在寶寶還沒有發展出睡眠能力時，家長的抱睡能增強寶寶安全感 ， 讓寶寶睡得更香 。
很多家長因為害怕抱睡給寶寶帶來副作用而總是想戒掉，但實際上，寶寶被抱睡后睡得如何，相信家長心里很清楚 。我曾記得，自家寶寶2個月時因為生病難受，白天幾乎沒睡，后來我無奈 ， 把他貼肚皮抱著，他倒是安安穩穩睡了一覺 。實際上，抱睡是能極大安撫寶寶 ， 提高寶寶安全感的 。
有些家長擔心抱睡會讓寶寶上癮，其實這些不必擔憂 。想想看，你家寶寶一歲后還需要大人抱著才睡嗎？在家長抱睡的過程中，寶寶通過安全感的建立，睡眠能力會穩步提高，最遲10個月就能讓人省不少心了 。
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