好處：清新口氣，健脾養胃，除濕去燥，提神醒腦 。
（3）四物豆漿
配方：綠豆20克，黃豆20克，黑豆20克 ， 紅豆20克 。
做法：將四色豆子放在清水里侵泡，直到泡發為止 。
好處：清熱解毒，養血安神，潤腸通便，美容養顏 。
###其它資料參考###紅豆，黃豆 ， 綠豆，花生 ， 枸杞能一起榨豆漿 。
材料：紅豆，黃豆，綠豆，花生，紅棗，枸杞適量
制作方法：
1、紅豆 ， 黃豆，綠豆，花生挑出雜質 ， 提前浸泡2小時以上 。
2、紅棗枸杞清洗干凈，紅棗切開去核 。
3、將所有材料放入料理機中，加入適量清水至水位線 。
4、接通電源后選擇豆漿功能，等待一段時間 。
5、做好的豆漿倒入杯中，直接飲用即可 。
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