孕婦能吃麥片嗎孕婦能否吃麥片 _生活百科

【孕婦能吃麥片嗎孕婦能否吃麥片】

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1、燕麥孕婦可以吃，但一定要少吃。燕麥含有豐富的植物蛋白質、含有豐富的氨基酸，營養價值很高。燕麥也有豐富的膳食纖維，可以促進排便、預防便秘，但是燕麥一定要少吃。
2、中醫上燕麥是屬于孕期慎用食品，因為燕麥有滑腸、催產的作用，少量服用燕麥不至于有催產作用。但是如果出現腹瀉，有可能誘發宮縮增加流產、早產的風險。所以燕麥可以吃，但一定要少吃。